I-Mango ne-matcha tea smoothie

Le mango ne-matcha tea smoothie iyi- isiphuzo esimnandi ukusinakekela ehlobo. Inhlanganisela eqabulayo egcwele izakhiwo ezinhle.

Le recipe kulula kakhulu ukuyilungisa, enezithako ezilula thina izonikeza amandla kwanele ukusebenzisa kakhulu iholide lakho.

Unombala oluhlaza ojulile no ukunambitheka okuncane kwebhanana, umango onama-nuances kakhukhunathi. Futhi isipinashi? Yebo, kufanele ngisho ukuthi eziphuzweni ukunambitheka kwayo akubonakali. Isizathu esivumayo ukuthi sibabandakanye ekunyakaziseni kwethu.

I-Mango ne-matcha tea smoothie

Phrinta iresiphi

Isiphuzo esinomsoco nesiphundu ukuzinakekela thina sisazijabulela.

• UMayra Fernandez Joglar

• Uhlobo lweresiphi: iziphuzo
• Amakholori: 200
• Izinkonzo: 1

• Isikhathi Ukupheka: 1M
• Isikhathi esiphelele: 1M

Izithako

• Amanzi kakhukhunathi angama-120g
• Isipuni esingu-1 (usayizi we-dessert) itiye le-matcha
• Isipinashi esincane sengane
• Ama-150 g kamango omusha noma iqhwa
• Ibhanana eli-1 elifriziwe eliphakathi nendawo

Ukulungiselela

1. Lungisa zonke izithako.

2. Siqala iresiphi ngokuxuba, ne-blender, amanzi kakhukhunathi netiye le-matcha.

3. Ngemuva kwalokho, sifaka isipinashi bese siyasifaka kuze kungabikho zingcezu ezisele.

4. Okulandelayo, sifaka umango nobhanana ofriziwe. Siyahlangana size sithole ukuzamazama okunokhilimu.

5. Ukuqeda, sisebenza ngezibuko, amajeke noma amabhodlela.