Ubhanana nelayisi iphalishi

Eziphekweni eziningi zephalishi, okusanhlamvu kuhlale kuxutshwe nemifino nenyama noma nenhlanzi, kepha namhlanje sizolungisa iphalishi likabhanana nelayisi. ukudla okulula kwengane yethu.

Ngaphezu kwalokho, leli phalishi linezinto eziningi izimfanelo ezinhle. Ngakolunye uhlangothi, singahlukanisa ilayisi elincane elimhlophe esililungiselele asebekhulile bese silisebenzisa ukwenza leli phalishi. Kulokhu sidinga ama-25 g welayisi eliphekiwe.

Ngakolunye uhlangothi, akudingeki ukuthi sithenge noma yiluphi uhlobo lobisi olukhethekile lwaleli phalishi. Njengoba singakwazi ukuyenza naleyo ingane ethathayo, ngisho ubisi lwebele.

Ngenxa yalokho sinebhanana nebhanana lelayisi elinjalo kuyashesha futhi kulula ukukwenza lokho kuzoba ngumthombo obalulekile wabazali.

Ubhanana nelayisi iphalishi

Phrinta iresiphi

Izithelo namaphalishi okusanhlamvu alula engane yakho.

• UMayra Fernandez Joglar

• Uhlobo lweresiphi: okhilimu
• Amakholori: 126
• Izinkonzo: 1

• Isikhathi Ukupheka: 15M
• Isikhathi esiphelele: 15M

Izithako

• 50 g kabhanana
• 100 g cc wobisi
• 15 g welayisi

Ukulungiselela

1. Into yokuqala kuzoba ukulungisa izithako zephalishi.

2. Ngemuva kwalokho, sipheka ilayisi emanzini amaningi kuze kube yilapho ethamba noma ebushelelezi kangangoba iyawa. Siphuza kahle bese sifaka ingilazi ye-blender kanye nebhanana elihlutshiwe.

3. Ukuqeda, siyagaya futhi sengeza ubisi size sithole ukuthungwa okufiswayo. Uma ingane incane kakhulu, kungcono ukwenza i-puree ibe yinhle kakhulu. Ngakolunye uhlangothi, uma isivele iqala ukuhlafuna, singashiya i-granite ethambile noma ucezu lukabhanana ukuze luziqede ngezinsini zalo.