(40 amavoti)
Iyalayisha ...
Kepha ucebe kangakanani omelette. Namuhla sizoyilungiselela ngamanye ama-bacon cubes. Uzobona, kubukeka kukuhle.
El i-Bacon Sizoyifaka ensundu kuqala, ukuze kwenziwe kahle uma siyifaka emaqandeni ashaywayo naku Gazinga French futhi, ngaphezu kwakho konke, ukususa amafutha.
Kubalulekile ukuthi skillet oyisebenzisayo ukugoba inosayizi ofanele, ukuthi akuyona induku futhi inesisindo esincane. Okwakamuva kubukeka kuyisiphukuphuku kodwa ngiyakuqinisekisa ukuthi uzobonga ngokuguqula i-omelette.
Amazambane omelette ngebhekoni
I-omelette yendabuko esizofaka kuyo izingcezu ezimnandi zebhekoni.
- ascen jimenez
- Igumbi lasekhishini: zendabuko
- Uhlobo lweresiphi: izithambisi
- Amakhalori: 360
- Izinkonzo: 6
- Isikhathi Sokulungiselela:
- Isikhathi sokupheka:
- Isikhathi esiphelele:
Izithako
- 1 ikhilo lamazambane
- Amafutha we-sunflower
- Izipuni ezimbalwa zamafutha omnqumo
- 100 g ubhekeni
- Sal
- Amaqanda e-8
Ukulungiselela
Sihluba amazambane bese siwasika.
Siyifaka emafutheni amaningi ka-sunflower, uma kunesidingo, ngamaqoqo amabili.
Epanini, noma kwelinye ipani, nsundu ubhekeni, ngaphandle kokufaka uwoyela.
Lapho amazambane ethosiwe siyawasusa ngokuwakhipha ngesipuni esisikiwe ngqo esitsheni.
Sishaye amaqanda ayisishiyagalombili.
Sizifaka esitsheni esikhulu bese sengeza amazambane. Ake usawoti.
Faka ubhekeni osuvele usegolide futhi ngaphandle kwamafutha akhishiwe.
Sifaka isipuni samafutha epanini elinganamatheli. Uma kushisa, engeza ingxube esiyilungisile bese siyivumela ukuthi isethwe.
Ngemuva kwemizuzu embalwa, lapho sibona ukuthi lesi sisekelo sigobile, siphendulela i-tortilla ngosizo lwepuleti bese siyishiya igobele kolunye uhlangothi.
Imininingwane engaphezulu - Amafreyimu amaFrance alungile nje